O Healthywayactive
Vaš vodič kroz svijet fleksibilnosti, pravilne drže i vitalnosti. Posvećeni smo pomoći svakoj osobi da otkrije snagu svoga tijela.
Naša priča
Healthywayactive je osnovan sa jednom jasnom misijom: učiniti vježbe za fleksibilnost dostupnima svima, bez obzira na njihovu trenutnu razinu fitnes sposobnosti. Pratimo prirodni pristup zdravom životu kroz redovito vježbanje, pravilnu prehranu i mentalni mir.
Od početka, naš tim se posvećuje stvaranju sadržaja koji je informativan, praktičan i inspirativan. Vjerujemo da je fleksibilnost više od fizičke sposobnosti – to je put prema boljem razumijevanju svoga tijela i uma.
Naš blog i vodiči nastaju na osnovu istraživanja, iskustva članova zajednice i savjeta stručnjaka iz oblasti vježbanja i wellness-a. Svaki članak je napisan s ciljem da bude koristan i lako razumljiv.
Naš tim i vrijednosti
Marina Kovač
Osnivač i glavni urednik
Marina je stručnjakinja u području vježbanja i wellness edukacije s više od 12 godina iskustva. Posvećena je demistifikaciji vježbi za fleksibilnost i činjenju tog znanja dostupnim svima. Započela je Healthywayactive jer je vidjela da većina ljudi nije imala pristup kvalitetnim informacijama o pravilnom vježbanju.
Petar Horvat
Vježbajući instruktor i sadržaj kreator
Petar je iskusni instruktor vježbanja sa strašću za edukaciju. Radi s našom zajednicom da razvija praktične vodiče i video materijale. Njegov pristup je fokusiran na dostupnost i prilagođavanje vježbi za sve nivo iskustva, od početnika do naprednih.
Sofija Antić
Stručnjakinja za wellness i zdravlje
Sofija je savjetnica za holističko zdravlje koja zajedno s našim timom kreira kompleksne vodiče o fleksibilnosti i općem wellness-u. Njezin rad fokusira se na povezanost fizičkog i mentalnog zdravlja. Uključena je u razvoj edukativnih kampanja i članka.
Naše vrijednosti
Edukacija
Vjerujemo da je znanje moć. Naš sadržaj je napravljen da edukuje i inspirira kroz pouzdane informacije i praktične savjete.
Zdravlje
Naša prioriteta je vaše fizičko i mentalno zdravlje. Promičemo pristupe koji su sigurni, prirodni i dostupni svima.
Zajednica
Sagradili smo zajednicu gdje se članovi međusobno podržavaju i dijele iskustva. Zajedno smo jači.
Naša misija
Pružiti svima pristup kvalitetnim, dokazanim informacijama o vježbama za fleksibilnost i wellness-u. Naša misija je demistificirati vježbanje i učiniti ga dijelom svakodnevnog života, bez obzira na životne okolnosti ili iskustvo.
Što nas čini jedinstvenim
Istraživanjem utemeljeno
Svi naši članci i vodiči temelju se na najnovijim istraživanjima iz područja vježbanja, fiziologije i wellness-a. Želimo da naša zajednica ima pristup točnim i relevantnim informacijama.
Praktično i dostupno
Ne vjerujemo u komplicirane teorije. Naši vodiči su praktični, lako razumljivi i mogu se primijeniti u svakodnevnom životu. Vježbe se mogu napraviti kući bez specijalne opreme.
Podrška zajednice
Naša je zajednica srce Healthywayactive-a. Usmjeravamo se na stvaranje okruženja gdje se svi osjećaju dobrodošlo i podržano, bez obzira na svoje početne sposobnosti.
Neprekidna evolucija
Svet wellness-a se konstantno mijenja. Ažuriramo naš sadržaj redovito kako bi odražavao nove spoznaje i metodologije, ostajući relevantni i korisni.
Što članovi kažu o nama
"Healthywayactive je promijenio način kako razmišljam o fleksibilnosti. Članci su jasni, praktični i sveobuhvatni. Nakon nekoliko mjeseci redovnog vježbanja prema njihovim vodičima, promatram stvarne rezultate u svojoj drži i fleksibilnosti."
Ana Marković
Grafička dizajnerica, Zagreb
"Početnik sam u vježbanju i plašio sam se da neću moći pratiti instrukcije. No, Healthywayactive je bio jako pristupačan. Svaki vodiči ima varijacije za različite razine, što je bilo savršeno za mene."
Marko Sekulović
IT stručnjak, Split
"Kao osoba koja je radila za računalom cijeli dan, razvila sam loše radne navike. Healthywayactive mi je pružio detaljne članke o pravilnoj drži i vježbama za boljitak. Sada se osjećam energičnije i bez bola u leđima."
Petra Matijević
Učiteljica, Rijeka
Naša putanja rasta
Članova zajednice
Brzo rastuća zajednica posvećena zdravlju
Članka i vodiča
Detaljni, istraživanjem utemeljeni sadržaj
Kontinenta
Naša zajednica dostiže članove širom svijeta
Besplatan sadržaj
Sve informacije dostupne svima bez naknade
Počni svoju putanju ka boljem zdravlju
Istraži našu kolekciju članka, vodiča i vježbi. Bez pretplate. Bez skrivenih potreba. Samo čist, koristan sadržaj koji te može inspirirati da započneš vježbati.
Česta pitanja
Healthywayactive je osnovao tim entuzijasta za wellness i vježbanje. Naš tim čine stručnjaci iz područja vježbanja, wellness-a i zdravstvenog edukiranja. Naša misija je pružiti kvalitetne, pristupačne informacije svima koji žele poboljšati svoju fleksibilnost i opće zdravlje.
Da, sav naš sadržaj je besplatan i dostupan svima. Vjerujemo da su informacije o zdravlju i vježbanju trebale biti dostupne bez financijskih prepreka. Ne tražimo pretplate, skrivene naknade ili pristupe iza paywall-a.
Slobodno nas kontaktiraj putem naše stranice za kontakte. Naš tim je dostupan za povratne informacije o člancima, suggestije za nove članke ili bilo koja druga pitanja vezana uz sadržaj. Naša adresa je Trg bana Jelačića 196, Rijeka, a možeš nas kontaktirati na [email protected].
Apsolutno! Naši vodiči su dizajnirani za sve razine iskustva, od potpunih početnika do naprednih vježbača. Svaka vježba ima varijacije i prilagodbe kako bi mogla biti učinjena pristupačnom za vašu trenutnu razinu sposobnosti. Preporučujemo da počneš s osnovnim varijacijama i postepeno napreduj.
Preporuke za učestalost vježbanja razlikuju se ovisno o tvojim ciljevima i trenutnoj razini. U našim člancima i vodičima dajemo specifične preporuke za različite vrste vježbi. Općenito, čak i mala, redovna vježbanja su bolja od sporadičnih intenzivnih sesija. Konzistentnnost je ključna.